„Czułość dla siebie” – Aromaterapeutyczne spotkanie dla kobiet z warsztatem roll-on

Kameralne, spokojne spotkanie w kobiecym kręgu, łączące aromaterapię, rozmowę i praktykę. Zapach staje się narzędziem regulującym układ nerwowy i pomagającym wrócić do wewnętrznego spokoju.

Spotkanie ma charakter doświadczeniowy – bez wykładowego tonu, za to z realnym efektem, który uczestniczki zabiorą ze sobą do domu.

W programie:

• krótkie wprowadzenie: jak działa aromaterapia i zapach na emocje oraz napięcie,

• olejki eteryczne wspierające spokój, wyciszenie i regenerację,

• proste techniki zapachowe do codziennego użytku,

• chwila zatrzymania: oddech, uważność, kontakt z ciałem,

• warsztat praktyczny: stworzenie własnego roll-onu „na spokój” lub „na energię”,

• rozmowa i przestrzeń na pytania.